SıvıTakip

💧
Henüz kayıt yok
İlk sıvını ekle

Bugün

0
ml sıvı
0
ml su
0
çiş kez

Hızlı Sıvı Ekle

İşeme Kaydı

Tuvalete gittiğinde tek dokunuşla kaydet.

Su Takibi

0 ml
0 bardak
Hedef: 2000 ml

Su Ekle

Günlük Su Hedefi

Bugünkü Su Kayıtları

Bugünün Özeti

0
ml alınan
0
ml çıkan (tah.)
0
içme sayısı
0
işeme sayısı

Bugünün Dengesi

Alınan sıvı0 ml
Tahmini çıkan0 ml
Henüz veri yok.

Bugün Saatlik Dağılım

Sıvı alımıİşeme

Bugünün Tüm Olayları

Genel Özet

0
ml/gün ort.
0
ml su/gün
0
işeme/gün

Günlük Sıvı Eğilimi

Sıvı – İşeme Korelasyonu

—
Veri toplanıyor
Daha fazla gün verisi girdikçe ilişki netleşir.

İçecek Dağılımı

Saatlik Dağılım (dönem)

Sıvı alımıİşeme

Bilimsel Değerlendirme

Verilerin tıbbi/fizyolojik referans aralıklarına göre cihaz üzerinde (çevrimdışı) yorumlanır. Bu bir tıbbi tavsiye değildir.

Hidrasyon Durumu

—
hidrasyon skoru
Veri bekleniyor.

Referans Aralıkları

· Önerilen sıvı alımı: kadın ~2000 ml, erkek ~2500 ml/gün (gıdadan ~%20 ek gelir).

· Normal işeme sıklığı: günde 4–7 kez (gece hariç).

· Normal idrar hacmi: ~800–2000 ml/gün; tek seferde ~200–400 ml.

· Kafein (kahve/çay/kola) hafif diüretik etki gösterir.

Bunlar genel referans aralıklardır; kişisel durum hekimle değerlendirilmelidir.

Tüm Kayıtlar

Her kaydı düzenleyebilir (✎) veya silebilirsin (✕).

Veri Aktarımı (JSON)

Tehlikeli Bölge

Hakkında

SıvıTakip, içtiğin sıvılar ile tuvalete gitme sıklığın arasındaki ilişkiyi görmek için yapılmış kişisel bir takip aracıdır.

Tüm verilerin yalnızca bu cihazda (localStorage) saklanır, hiçbir sunucuya gönderilmez. Tüm analiz ve bilimsel yorumlar çevrimdışı, cihaz üzerinde yapılır.

Sürüm 2.0 · iPhone uyumlu · Çevrimdışı çalışır