Başarılı
0g 0s 0d
Son Sigaradan Beri Geçen Süre
Nikotin seviyesi hesaplanıyor...
Nikotin: %100
Günlük Hedef Düzenle →
Genel
Kahve
Yemek
Stres
Keyif
Alkol
Sıkıntı
Sosyal
Gece
Sabah
Fagerström Bağımlılık Testi
Bağımlılık seviyenizi ölçün →

Günlük Toksin Yükü

Kümülatif Toksin Birikimi

*Tüm zamanların toplam değerleri. Kaynak: WHO TobReg, CDC 2023.

Kimyasal Detay Tablosu

Her sigara 600+ kimyasal içerir; yanma sırasında 7.000+ bileşiğe dönüşür.

Organ Bazlı Kümülatif Etki

⚕ Son Sigaradan Beri İyileşme

Bırakma Sonrası Biyolojik Takvim

Risk Profili & Bağımlılık Analizi

Haftalık Grafik

Sütuna dokun →

30 Günlük Aktivite Haritası

Renk: az → fazla sigara

Tetikleyici Dağılımı

Saatlik Isı Haritası (Son 7 Gün)

Yoğun Craving Dönemleri

Maliyet Analizi